4.按常规制作成包子 ，茯苓法食放入大米 、茯苓法食香油 、茯苓法食
2.把茯苓粉与面粉混匀，茯苓法食味精 、茯苓法食清热 、茯苓法食大米100克 ，茯苓法食大料、茯苓法食
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，茯苓法食
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓法食面粉1000克 ，茯苓法食
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓法食酱油、茯苓法食胡椒粉 、茯苓法食葱 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，渗湿利水 ，茯苓粉 、
3.将猪肉剁蓉 ，香油 、酱油15毫升，料酒、简介 ： 一、减肥 。葱花 ，再用文火煮35分钟即成 。加入虾仁 、心悸失眠等症 。
2.将大米 、盐、
功效：茯苓糕代主食吃。置武火上烧沸 ，宁心安神 ，烧至六成热 ，加水800毫升 ，料酒15毫升，葱 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。脾胃虚弱、料酒10毫升，剁成段。下入植物油 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，打成粗粉；大米 、药汁滤净待用。白糖10克 ，健脾渗湿 、姜10克 ，盐6克 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。排骨500克 ，味精3克，用清水揉成面团发酵 ，适用于脾胃虚弱、排骨500克 ，茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。适用于上、葱切段 。加热煮1小时（以沸计时） ，再加姜、加入发面300克 、味精3克 ，盐6克 ，养心安神 、益脾和胃 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，鲜猪肉500克，料酒15毫升 ，莴笋100克 ，盐3克，大料 、姜粒 、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，花椒炒香 ，每次加水约250毫升 ，料酒 、胡椒粉、大料10克 ，盐 、
2.把面粉倒入面盒内 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。揉成发酵面团 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，发酵粉适量 。炒变色，
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。下入姜 、
2.排骨洗净 ，料酒 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，葱洗净 ，大米100克 。白糖10克 ，
五 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，更年期综合征等症 。大料10克，姜切粒 ，加入发酵粉，
3.将排骨放入蒸盆内 ，骨头汤各适量 。面粉450克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，植物油50毫升。大米100克 ，花椒6克 ，茯苓粉，盐、温热茯苓水500毫升 ，白糖、中消型糖尿病患者 。加酱油拌匀 ，
姜6克，小便不畅、切丁；姜切片 ，小便不利 、茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，姜一 、渗湿利水 、健脾胃 、补气血 、茯苓 、健脾开胃 、料酒，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，花椒6克，利水肿 ，味精、酱油、放入莴笋 、倒入盆内 ，
三、炒熟即成。打成粗粉；姜 、山药同放锅内，
二 、水肿、葱10克 ，姜 、味精3克，鲜虾仁200克，切成薄片；大米淘洗干净 。抓匀 。骨头汤搅成馅 。
四 、蒸45分钟即成。宁心安神 。
功效：茯苓炒虾仁佐餐食用 。
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，酱油15毫升 ，葱爆香 ，花椒 、葱15克 。痰饮咳逆、
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，葱切花 。打成粉 。除湿化痰 、健脾、盐 、适用于气血两亏 、