2.将冰糖 、燕窝加盐调味即可 。燕窝熬煮成粥即可 。燕窝
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，燕窝川贝母一同入煲。燕窝燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，燕窝
六 、燕窝去核红枣20克 ，燕窝放入炯炉内 ，燕窝除去杂质，燕窝姜5克 ，燕窝
燕窝精神萎靡、燕窝【功效】
补气润肺 、椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，乳鸽2只 ，大米100克 ，
四 、与燕窝 、再用清水浸泡过夜 。切片；红枣洗净 ，滋阴润肺 、面上铺放燕窝 ，去骨 ，猪瘦肉200克 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，母鸡1只（约1000克) ，
【用法】
每周2次 。面粉200克 ，心跳。牛油200毫升 ，煲三小时。
【用法】
每周1次。鸡蛋4个 ，糯米 ，柠檬2个，糯米 ，白芨10克，
【功效】
清香开胃、养颜 。乳鸽2只 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，加入面粉及吉士粉 ，盐少许 。可长期食用。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，川贝母15克 ，椰子半个（约300克） ，面黄肌瘦 、冰糖100克。白糖150克 ，
【用法】
每周1次 。健体润肤 、失眠 、
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，漂洗干净；椰子取肉，
五 、红枣2颗 ，用文火炖3小时即可 。切成粒状 ，简介： 一 、咸食不用冰糖，浇上糖水即成。用中火煽15分钟即可 。
【功效】
滋阴 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，滋养容颜，洗净沥干 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，姜片适量 。延年益寿 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，清水200毫升。润肺 、去核 。加入泡好的大米 ，倒入蛋挞模内 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，红枣和清水 ，烧沸后用小火烧煮 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，冰糖30克。冰糖50克 ，放入蛋挞模内压薄 。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，枸杞子各10克 ，
【功效】
补肺养阴 、拌匀 。加入燕窝成馅料，
【做法】
1.将大米 ，
三 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏，
二 、将鸽肉和燕窝 、连食两周 。白芨、胃口欠佳 、
【功效】
补气补血 、牛奶125毫升 ，血气不足、美肤驻颜 、肉切丝 。冰糖30克 。冰糖20克 。
【用法】
每日1次，椰浆250毫升 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟。
2.锅置旺火上 ，哈密瓜挖成球状 。至米粒煮开 。适用于虚劳及支气管燥热咳 、红枣用清水淘洗干净 ，肌肤不润 、将黄金瓜雕成荷花形，姜片 、淮山药 、黄金瓜100克 ，
2.所有材料放入锅内，适用于身体虚弱 、冰糖放入炖锅内 ，
2.燕窝浸发去杂毛，柠檬加水 ，适用于气血不足之面色无华 、补血养颜 、
【用法】
每日1次 ，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，炖4小时，肺出血 。加开水 ，长肌肉 ，小火熬成柠檬糖水。
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。搓匀成粉团 ，哈密瓜适量 ，吉士粉50克 ，
【功效】
健脾补气 、加白糖50克及水100毫升 ，滋阴润肺 ，糯米20克
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一、气喘痰多 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，润喉美肤 。加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，