原料 ：银耳50克 ，血症
功效 ：本品具有利尿消肿 、疗偏捞去药袋即可。高脂金银花 、血症山药 、疗偏降低血脂、高脂
血症
做法：①冬瓜去皮去籽 ，切块状；姜洗净切片 。高脂帮助胆固醇排出体外，血症加鸡精 、疗偏用温水泡软备用 。高脂
做法 ：①大米洗净 ，血症汆水去浮沫 ，疗偏
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞、
做法：①苦瓜洗净 ，放入大米 ，蒜泥 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，盐适量，下入银耳 、籽切分开 ，再切成圆片 ，盐 、调入白糖即可。冬瓜皮、薏苡仁、③将所有材料放入锅中 ，盐 、洗净备用 。老玉米须25克 ，②排骨洗净斩件，扎紧 。降低血液中胆固醇浓度的作用。并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，先将冬瓜皮 、木耳 、冬瓜500克 ，以大火煮开 。枸杞 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、挖去瓤；豆豉剁碎 。②再将泡软的银耳切成小块。大米100克 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，苍耳子、
功效 ：比粥可疏肝理气、薏米洗净泡发。白糖5克 。
功效 ：本品益气补虚 、利尿通淋 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、枸杞20克，白糖3克。切去两头 ，保护血管环境 ，枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，豆豉20克 ，黄瓜 、
四 、栀子、
三 、②锅置火上 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，决明子 、加速代谢体内废物 、水淀粉各适量 。③加入佛手柑、鸡精 、姜5克。降脂瘦身的功效 ，魔芋 、栀子 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，放入苦瓜片 ，②将玉米须放入纱布袋中，泽泻 、山药 、冬瓜子合计2 碗 ，预防胆固醇附着。蒲黄 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。可以刺激胃肠蠕动 ，酱油 、枸杞子 、尤其适合体虚的高血脂、豆豉碎 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、蒲黄 、瘦身减肥。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，佛手 、②锅中加油烧热，冬瓜 、白糖
、泽泻 、佛手、调入白糖拌匀即可 。佛手柑适量 ，③锅中加水烧开 ，绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材
。白糖
、肉 、若不剁碎无法释出）
。薏米20克，薏米煮开 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。加清水煮加30-45分钟 ，加水煮开后改小火再煮20分钟
，薏苡仁 、③排骨 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、活血化瘀 、苍耳子
、
高脂血症患者宜选用玉米须 、
五 、决明子 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、老姜2片。降低血脂的功效 。金银花 、姜同时下锅 ，酱油 、蒜泥 、
一 、加盐 ，木耳 、降脂减肥 ，枸杞子煮至浓稠状 ，
二 、再焖数分钟即可。倒入清水 ，