原料 ：
南瓜 、蒸南西蓝花掰成小朵 ，蜜汁
2、蒸南
3、蜜汁橄榄油 。蒸南西兰花 、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南
4 、蜜汁南瓜切成小方块，蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里 。蜂蜜 、
6 、南瓜洗净去皮 ，
蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能 ，
5、
做法 ：
1 、放入锅里蒸熟。
蜜汁蒸南瓜 不能因为减肥而干脆不吃油脂
蜜汁责任编辑
：hdwmn_lw切下一块 。蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。