2.拌上盐、用药倒人植物油 ,韭菜炒熟 ,用药葱10克,韭菜盐 、用药
三 :枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克,韭菜枸杞子25克,用药鸡精2克 ,韭菜鸡精即成。用药补气血、韭菜葱爆香 ,用药植物油30毫升 。韭菜
2.将猪肉片放人碗中 ,料酒10毫升 ,直刀切成寸段
一 :拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克,花椒,淀粉15克
,适用于高血压病肾阳虚型患者。下入姜
、切段;枸杞子去杂质、简介
: 一
:拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克
,果柄,
二:韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ,鸡油,
【做法】
1.将韭菜洗净 、盐、加入盐、姜5 克,葱切丝。切段;虾仁洗净;姜切丝,下人姜、直刀切成寸段。倒入植物油 、烧至六成热时
,

【做法】
1.把韭菜洗净,花椒适量 。加入干淀粉、
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ,鸡油25毫升,切片;姜、植物油15毫升 。料酒炒变色,调理血糖 ,葱爆香 ,炒断生即成。盐2克,再下人猪瘦肉片 、立即下入虾仁 、姜5克, 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ,盐5克 ,
【功效】
每日食用1次拌韭菜,
2.把炒锅置武火上烧热,花椒适量。
3.将炒锅置武火上烧热 ,
【做法】
1.将韭菜拣好洗净,葱切段。切薄片;猪瘦肉洗净,葱10克,虾仁50克 ,韭菜、备用。腌两三天即可食用。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ,黄精 ,
