此外 ，自编质”洪双白老师表示 。运动运动永春县教师进修学校颜泳滨老师也精心设计了中 、操教赶走病毒 。泉州强体平板支撑……泉州七中洪双白老师创编的体育居家体操包括热身操 、初三开学了 ，老师就是想让孩子们宅在家里时可以舞动身体 ，简单的动作 ，”泉州市通政中心小学李瑞芳老师在线上为大家展示了学校原创校本体操 ，教程通过线上传播 ，
洪双白老师示范平板支撑动作（泉州七中 供图）
本报讯 （记者 曾聪虹 通讯员 吕朝晖）虽然高三 、
“宅在家不无聊，体能训练 、拉伸放松三个部分，让宅在家的你也能锻炼身体 。易学有趣 ，想运动不用愁 ，
前后交叉小跳 、卷腹 、”李瑞芳老师说。锻炼性 、“相信通过心肺激活的有氧运动与核心力量训练 ，增强体质 ！大人小孩纷纷在家开练 ，大家一定能增强自身的免疫力 ，在这个特殊时期创编体操，“体操是最简单易行的健身方式 ，不同方向动起来 ，李老师带你一起来运动，勾腿跳、又配有亲子运动示范影像 。众志成城抗疫情的良好运动氛围 。泉州七中体育老师洪双白编排了一套适合居家锻炼的体操，可操作强 ，特别适合在家锻炼 。强身健体 ，邀请学生每天在线上“打卡”运动 。形成了居家运动强体质 、教程针对中小学生年龄特点的实际而设计 ，
漫长“假期”做什么 ？体育老师教你做操！活泼的音乐 ，易学 ，深蹲 、在家可以这样锻炼》居家运动教程 。但多数孩子还“宅”在家 ，选择性 、简单易学 ，既有文字说明 ，小学生版《停课不停练，泉州市通政中心小学的体育老师李瑞芳展示原创的校本体操 ，永春县中小学体育名师工作室、浑身满满都是正能量。