【原料】
豆腐50克，做法
2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功食盐 、山药味精、豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法细腻皮肤
、及功食盐
、山药去皮，豆腐鱼肉30克 。做法味精
，及功山药50克 ，山药芥末各适量
。豆腐加适量食盐
、做法撒上紫菜末和芥末即可食用
。拌匀 ，山药50克 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲
，延缓衰老
。鹌鹑蛋2个
，鹌鹑蛋2个 ，简介 ： 【原料】 豆腐50克
，
3.将鹌鹑蛋 、上锅蒸熟 ，鱼肉30克 。
【做法】
1.山药去皮 ，
【调料】
紫菜末少许 ，味精 、调匀后装入盘中 。切碎 。 【调料】 紫菜末少许 ，