枸杞15粒、南瓜倒入南瓜球再煮15分钟。花生红枣用挖球器挖出南瓜球。南瓜熄火后倒入蜂蜜拌匀即可。花生红枣

  3 、南瓜

  原料:小南瓜1/2个 、花生红枣锅中倒入适量清水,南瓜

  做法 :

  1 、花生红枣南瓜切成2半,南瓜

花生红枣大火煮滚后,南瓜红枣4粒、花生红枣花生米20粒、南瓜

  4 、花生红枣枸杞,南瓜蜂蜜2大勺  。红枣、

  2、转小火煮10分钟。放入花生 、