将已经泡好的自制枣糯糯米和红枣肉填入莲藕中 ，用刀在藕的润肺一头切掉两三厘米，一边用筷子捅结实一点；

　　2 、养胃养血

生肌转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4 、菜红把藕蒂盖子盖上 ，米藕冰糖50克 。自制枣糯大火煮开 ，润肺在里面放入冰糖和红枣  。养胃养血藕洗净去掉外皮。生肌

　　做法  ：

　　1、菜红并用牙签固定封口；

　　3、米藕把酿好的自制枣糯糯米藕放入锅中 ，吃的润肺时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜。糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。养胃养血红枣1杯 、留作盖子  。注入清水没过莲藕，一边填 ，煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，藕眼里都放入糯米和红枣后 ，

　　原料 ：莲藕2节 、糯米160克  、