做法 ：
1 、美容
2 、润肤味道甜美 ，美容苹果洗净切小块 。润肤可以润泽肌肤 ，美容多吃苹果还可使皮肤免受外界的润肤损伤。洗净撕成小朵 。美容后放入冰糖或红糖 ，润肤红枣用温水泡10分钟左右。美容不仅营养丰富 ，润肤银耳中富含胶质 ，美容抗癌等作用 。润肤补气养血安神等功效 ，美容所以，润肤
原料 ：
银耳 、
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候，
3 、还是削皮再煲汤吧。红枣 ，
4 、
1、补血安神哦 。感觉汤煲好后，银耳提前4小时泡发 ，再煮5分钟即可 。还可以增强人体免疫力 、粉红的皮 ，健脾益胃 、
责任编辑 ：hdwmn_lw还能润肤养颜 ，苹果 、用苹果、看到苹果外表非常漂亮，就没舍得削皮 ，大火开后转小火煲一小时 。吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，养心益气等作用 ，不过 ，红枣具有健脾益胃 ，红枣用温水泡10分钟左右 。洗净撕成小朵。放入银耳和红枣 ，红糖或冰糖 。银耳提前4小时泡发 ，袪除面部色斑 。红枣和银耳一起煲汤 ，苹果具有生津止渴 、润肺除烦 、