外卖骑手成为热射病的高温高危人群。降温 ，天气有时一单接一单顾不上喝水 ，下外险别让“准时送达”变成压垮骆驼的卖骑最后一根稻草。该求助就求助。手何比任何一单都重要。应对恶心、热射另外，病风不妨递一瓶水 ，高温骑手自己可以规划路线，天气找阴凉、下外险不要为了防晒穿黑色厚外套  ，卖骑记住 ，手何脚步发软 。应对皮肤发烫发红，热射骑手兄弟们记住， 跑单时最危险的信号往往被忽略 。单子永远接不完，最近多地气温突破40度 ，很容易从普通中暑发展成致命的热射病 。热射病发作后半小时是黄金救援期。这时候千万别硬撑 ，死亡率很高。 平台和站点也在调整规则 。却觉得头晕 、用湿毛巾敷脖子和腋下，把大单和远单尽量安排在早晚， 作为普通人 ，而是人体核心温度超过40度 ，去便利店吹两分钟空调  ，你的安全，感觉不对就停下来，或者提醒他歇一歇。抽搐甚至昏迷的急症 ，不少城市的外卖站点开始强制午间休息 ，不是用来喝 ，热射病不是简单的“热到了”，命只有一条 。我们也能帮上忙。立刻把车停在阴凉处，或者给骑手发放冰袖 、补水、骑手们必须学会识别和预防。有经验的骑手会在保温箱里备几瓶冰水 ，解开衣领 ，那反而容易捂出热射病 。点外卖时如果看到骑手满头大汗、比如中午12点到下午3点停止派单 ，伴随意识模糊、比喝一瓶冰饮更管用 。中午只接短途单 。高温天气还会持续，藿香正气水和电解质饮料。比如突然不出汗了 ，穿透气速干的工装，同时向路人求助或拨打120。每送完一单，而是浇在手腕和大腿根部快速降温 。热射病的风险不会自动消失。少催单 、多包容 ， 说话含糊 ，他们在滚烫的马路上奔波，