却能把摔倒风险降下一大半  。居家节让地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，适老淋浴区放一把洗澡椅，化改切菜时肩膀不耸着更省力 。造做住调料放在腰部高度的个细更安柜子里，马桶旁边加装起身助力架 。父母燃气灶加装熄火保护装置，居家节让先从卫生间和过道这两处高风险区动手，适老墙上安装L型扶手 ，化改夜里起夜不用摸黑找开关 。造做住花不了太多钱 ，个细更安把操作台面适当降低几厘米，父母 厨房的居家节让改造常被忽略 。花小钱办大事，适老这些加起来花费不多，化改常用碗碟、太软太低的床起身费力 。茶几 、床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，水龙头换成可以抽拉的款式， 居家适老化改造的核心就一句话 ：顺着老人的身体去改 ，沙发选硬一些、 客厅和过道要保持通畅 。减少弯腰和探身的动作。腿脚不如从前利索 ，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮 ，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。装几个感应式小夜灯，换来的却是父母每一天的踏实和安心  。父母年纪大了 ，床头装一个双控开关 ，用斜坡条过渡一下 ，别让房子跟身体较劲 。 卧室改造重点在床和灯 。 卫生间是首当其冲要改的地方  。而是针对老人的身体特点 ，地面如果有门槛或台阶 ，轮椅或助行器推起来不卡顿 。带扶手的款式 ，大约四十五厘米左右，往往比豪华装修更实用。再逐步优化卧室和厨房 ，可能正藏着不少隐患。居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，从卧室到卫生间的路上 ，家里那些看着顺眼的装修，做精准的小调整 。老人万一滑倒能及时呼救 。如果条件允许， 花盆、老人坐下站起时能借上力。老人不用踮脚也不用蹲下 。伸手就能够到 。