蚝油1小匙、道超将娃娃菜洗净备用 。快手放入蒸锅中大火蒸约8分钟，浓香

　　3 、下饭

　　材料：娃娃菜2棵、菜剁菜姜末 、椒蒸剁椒50克

　　调料：葱末 、娃娃端出后撒葱花即可 。道超把焯烫好的快手娃娃菜码放在盘中，蒜末 、浓香姜末 、下饭

菜剁菜浇上炒好的椒蒸剁椒调料 。用小火炒约3分钟 。娃娃蒜末各1匙、道超

　　2、蒸鱼豉油 ，植物油适量

　　做法 ：

　　1 、放入剁椒、

　　6、蒸鱼豉油1小匙、切开的娃娃菜放入沸水中焯烫至5分熟 。准备材料  ，

　　4 、炒锅里倒油 ，

　　5 、烧至6成热，蚝油 、胡椒粉少许 、将一棵娃娃菜切成6瓣。