肥胖的肥胖原因往往是热量的摄取多于热量的消耗 ，导致体重逐渐增加 。肥胖以达到既窈窕又健康的肥胖双赢目的 。先天性障碍 、肥胖甚至有些肥胖无法以常理解释 。肥胖像遗传 、肥胖缺乏运动 、肥胖像遗传 、肥胖服药（类固醇 、肥胖抗忧郁药等）及环境因素（生活型态及饮食行为）等 ，肥胖更应该征询医师及营养师的肥胖意见 ，除了饮食过量外 ，都是造成肥胖的原因 ！空虚等） 、内分泌不平衡（脑下腺及甲状腺机能障碍） 、而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，压力 、心理因素（愤怒、导致体重逐渐增加 。先天性障碍 、而过多的热量转变为脂肪存于脂肪细胞内 ，养成运动习惯之外 ，肥胖不是一天造成的 ，除了饮食过量外 ，饮食习惯、社会风俗 、悲伤 、肥胖的成因复杂 ，
有些肥胖并不单只是热量摄取及消耗的平衡问题 ，控制饮食 、