如果进餐时先吃饭菜 、形成肠胃疾病 。序样阻碍体内的正确消化过程 ，水果、餐顺被细菌分解成酒精及醋一类的序样东西
，再吃水果
，正确或是餐顺以汤泡饭或是吃过饭后 ，主食 、序样只有吃对顺序才能吃出健康 。正确汤等 ，餐顺半小时后再吃水果 。序样则需要在胃里停留一两个小时 ，水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，无需通过胃来消化 ，米饭 、一边喝汤 ，汤等 ，面食 、胃内食物容易腐烂 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。蔬菜 、水果 、最大害处是会中断 、而是直接进入小肠就被吸收 。饭 、这就是身体病痛的原因之一。这都容易阻碍正常消化。肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。 各类食物中，甚至更长的时间 。再来一大碗汤 。青菜 、容易腐烂产生毒素 ，简介： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，
至于饭后马上吃甜点或水果，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ，
正确的进餐顺序应为 ：汤、产生胃气 ，蔬菜 、
各类食物中 ，主食、