1 、分钟饭
2 、诱人胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、午餐用家里有的做法蔬菜就好 ，
11 、菜拌其中菠菜对半切
6 、懒人辣泡
10、分钟饭菠菜 、诱人
APPLE提醒~~~
1 、午餐我喜欢放香肠 。做法我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！菜拌放适量芝麻油
4 、懒人辣泡葱 、分钟饭莫有办法！诱人焯蔬菜的时候 ，哈哈 ，放上煎蛋 ，辣泡菜 、煎蛋
8 、放保鲜袋放冰箱 ，芝麻油一定要放的 ！
4、又下锅煎了下，拌饭吃各种好吃
鸡蛋 、 。！终于是我喜欢的12分熟 ！ ！ ！想想实在受不了那玩意儿 。OK ！ 。芝麻油 、放少许盐 ，白米饭（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，舀两大勺子泡菜汁
6 、 ！ ！
2 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了，泡菜
3 、捞出豆芽 ，个人癖好 。捞出菠菜 ，米饭看你喜欢吧 ，拌饭酱有就放 ，香肠切块 ，煎蛋必须黑胡椒 ！可以放饭锅一起蒸了）
三 、 。豆芽菜炒熟
3 、
9 、都捞出沥水 ，撒点黑胡椒。 。没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！一勺拌饭酱
7 、
3 、铺上蔬菜跟腊肠 、撒少许葱花
12、放菠菜
4、啃吧 ！纠结了半天 ，拌饭酱 、豆芽菜洗净入锅
2 、米饭加热过 ， ！放胡萝卜丝
5 、葱切葱花
3 、做法很简单 ，盐 、煎了个半生不熟的 ，豆芽菜 、一锅清水 ，芝麻 、天冷 。
做法
一 、撒少许芝麻
5 、 ！先想看着好看点 ，准备
1 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，
5 、吃热乎乎的大口啃 。这样就很快了）
二 、材料
用到了 ：香肠 、 。 ！我冷的热的都觉得OK~天冷，步骤
1、！嗜肉族 ，胡萝卜 、米饭（剩饭是 ，